Die meisten Menschen sind so glücklich,
wie sie es sich selbst vorgenommen haben.
(Abraham Lincoln, Amerikanischer Präsident)
Warum ist es so schwierig, dauerhaft sein Wohlfühlgewicht zu halten?
Die Studienlage ist dabei eindeutig: Mehr als 90 % aller Diäten scheitern! Das heißt, nur 1 von 10 Menschen hat langfristig Erfolg damit. Der Grund, warum das so ist, ist einleuchtend:
Während einer radikalen Essensreduktion wird vorerst hauptsächlich Wasser und Muskelmasse abgebaut, das senkt den Grundumsatz und die geringere Muskelmasse schwächt den Fettverbrennungsprozess
weiter, wodurch man bei gleichem Essen sogar noch schneller an Fett zulegt!
Der Körper schaltet dann auf "Notreserve" und speichert zugeführte Nahrung ebenso vermehrt als Fett ein. Dazu kommen Stimmungsschwankungen und man fühlt sich schlapp und ausgelaugt. Ebenso steigen Heißhungerattacken an und der Jo-Jo-Effekt tritt ein.
Aber noch schlimmer: Mehr als 70 % der Menschen haben nach einer Diät mehr Gewicht auf der Waage, als davor. Diese Prozesse schützen uns vor Abmagerung und Verhungern und sind durch die Evolution in unseren Genen felsenfest verankert.
Daher muss auf 3 Hauptfaktoren eingegangen werden, die dafür verantwortlich sind, ob Sie Ihr Wohlfühlgewicht erreichen:
1.) Emotionales Essverhalten: Etwas zu essen aufgrund negativer oder positiver Gefühlszustände, um sich gut zu fühlen (Lust-, Frust- und Stressesser)
2.) Die Essentscheidungen: Welche und wie viel Nahrungsmittel wir essen
3.) Das Aktivitätslevel: Wie, wie viel (oder wie wenig) wir uns körperlich bewegen
Das einzige, dass Sie nun mitbringen müssen, ist die Bereitschaft, auch Ihr Wohlfühl - Gewicht erreichen zu wollen!
Hypnose zur Gewichtsreduzierung
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Das bekommen Sie:
Hypnose ist völlig frei von Nebenwirkungen. Hypnose (oder Trance) ist zudem ein ganz natürlicher Zustand. Jeder Mensch befindet sich oft mehrmals täglich in Trance - Zuständen. Auch kann Sie niemand gegen Ihren in Trace versetzten also hypnotisieren. Der Hypnotiseur ist vielmehr wie ein Trainer, der Sie dabei anleitet und Unterstützt in Trance zu gehen. Jede Meditation ist im Grunde eine Art Selbsthypnose.
Wohlfühlgewicht Package Einzelperson: € 179.--
3 Sitzungen á 1 Stunde über ca. 3-4 Wochen.
Rauchfrei in der Gruppe ab 4 Personen: Intensivseminar: € 99.-- (p.P.)
3 Stunden, max. 10 Personen